Wat is een burnout?

Veel mensen, ook wetenschappers, betitelen burnout wel als een modeziekte. Is het dat ook? Ja en nee. Burnout is een aandoening die in onze tijd veel voorkomt. Het is echter absoluut geen verzonnen aandoening waarvan we over enkele jaren zeggen dat het alleen een verzinsel van deze tijd was.

Als u een burnout heeft dan is er geen balans (meer) tussen de eisen die uw werk stelt en uw per¬soonlijke behoeften. Oneerbiedig gezegd: u lijkt dan op een elastiekje waar de rek uit is. Uw werk heeft zo hard aan u getrokken dat u uw veerkracht kwijt bent geraakt. Kenmerkend voor burnout is dat de klachten gerelateerd zijn aan het werk. Het Centraal Bureau van de Statistiek geeft cijfers waaruit blijkt dat een burnout 10% van de werknemers ooit in het leven overkomt. Dit alles is een geleidelijk proces is. Maar mensen die ooit een burn-out hadden, vertellen dat ze op een bepaald ogenblik ineens door hun vitale reserves heen waren. Het pad naar genezing is vervolgens vaak lang en lastig.

Fysiologische reacties
De fysiologische reacties worden gekenmerkt door overactivering van het zenuwstelsel en een te hoge productie van hormonen als adrenaline en cortisol. Verder verzwakt het natuurlijk afweersysteem waardoor iemand kwetsbaarder wordt voor ziektes. Ook voor ernstige zoals kanker. Verder kan het geheugen beschadigd raken, de spiermassa kan verminderen, de vruchtbaarheid kan verminderen en de bloeddruk kan stijgen.

Levensverwachting
Uit onderzoek blijkt dat als iemand gedurende lange tijd in een psychisch ongunstige werksituatie moet werken, zijn levensverwachting wordt bekort met zeven jaar. Onrustbarend is dat de werkdruk in Nederland de hoogste van Europa is. De manier waarop we met stress omgaan, brengt ook problemen teweeg. Het aantal stevige drinkers in Nederland is 1.500.000, waarvan 82% man is en 18% vrouw. Door teveel alcoholgebruik hebben managers 22 maal meer kans op levercirrose dan andere medewerkers.

Effect kalmeringsmiddelen

Ook slikken mensen kalmeringsmiddelen om de stress te bezweren. Dit gebeurt bij 5-10% van de mannen en bij 15 % van de vrouwen. Het aantal vrouwen dat verslaafd is aan benzodiazepines bedraagt 280.000. Het gebruik van kalmeringsmiddelen is een noodsprong en heeft op de lange duur tot gevolg dat lichaamseigen kalmeringsmiddelen niet meer worden aangemaakt.

Brochure aanvragen

Afspraak maken

Bellen of mailen