Zo’n 1,2 miljoen Nederlanders hebben ieder jaar last van depressieve stemmingen gedurende de herfst, de winter en de vroege lente. Rond de 450.000 van hen, lijden aan winterdepressie.
Zij hebben extreem veel moeite om in deze periode van het jaar ergens toe te komen.

Iemand met een winterdepressie is vooral somber, prikkelbaar, in zichzelf gekeerd en vermoeid. Terwijl hij uitzonderlijk veel slaapt. Verder eet iemand erg veel, vooral koolhydraatrijk voedsel. En komt daardoor dan ook vaak 4 tot 7 kilo aan.

Op mijn spreekuur zie ik al jaren aan het begin van de winter een werkende moeder van in de dertig uit Nuenen. Als kind en puber had zij al last van neerslachtigheid tijdens de winterperiode. Nu, met twee jonge kinderen en een drukke parttime baan heeft ze er meer en meer last van gekregen. Zo zelfs dat de moeite met opstaan en de energieloosheid steeds meer dagelijkse problemen veroorzaakten. Haar kinderen kwamen steeds vaker te laat op school. En zijzelf op haar werk. Er kwam op haar werk te weinig uit haar handen, de kwaliteit van haar werk werd minder en ze haalde deadlines niet meer. Daardoor mopperden haar collega’s en raakte haar baas steeds minder tevreden.

Met haar man had ze eerlijke afspraken gemaakt over wie wat in het huishouden en in de zorg voor de kinderen zou doen. Ze kon zich steeds maar niet aan die afspraken houden, waardoor de kinderen voetbaltrainingen en zwemlessen misten. Ook bleek in het weekend de melk en het wc-papier vaak op te zijn: te weinig puf om de afgesproken boodschappen te doen. U kunt zich voorstellen dat dit echtelijke wrijvingen gaf. Het probleem was echter haar winterdepressie. Deze elk jaar terugkerende aandoening, kregen we met acupunctuurbehandelingen goed onder controle.

Lichttherapie is een andere, effectieve en veel bekendere therapie. Lichttherapie regelt op een kunstmatige manier de natuurlijke aanmaak van het hormoon melatonine. Melatonine zorgt er namelijk voor dat we “s-avonds als het donker wordt, slaperig worden. We maken deze stof dan aan. “S-morgens, als het weer licht wordt, neemt onze productie van melatonine af. En worden we uitgerust wakker. Tenminste…als alles goed is gegaan. Helaas stopt die aanmaak van melatonine bij sommigen van ons niet. Waardoor deze mensen zich slaperig en moe blijven voelen. En zij aan neerslachtigheid gaan lijden.

Acupunctuur werkt weer anders. Bij depressies, dus ook bij winterdepressies, heft acupunctuur de blokkades op in iemands energiehuishouding. Volgens de traditionele Chinese geneeskunde komen de energiebanen in iemands lichaam op veel plekken dicht bij de lichaamsoppervlakte. Dat zijn de acupunctuurpunten. De arts-acupuncturist beïnvloedt via de huid enkele van die acupunctuurpunten. Welke punten? Dat is afhankelijk van de specifieke klachten van die specifieke patiënt. Hij doet dit met behulp van minuscule naaldjes. Deze plaatst hij enkele millimeters in de huid. Daarbij kan hij verschillende technieken gebruiken, elk met hun eigen werking. De patiënt voelt hier nauwelijks iets van. Ook kan de arts-acupuncturist gebruik maken van laser- of elektro-acupunctuur. Al deze methoden bevorderen de energetische stromen in het lichaam van de patiënt. Verder stimuleren ze de aanmaak van stoffen waar de patiënt een tekort aan heeft.

Mensen met een depressie blijken immers vaak een tekort te hebben aan de neurotransmitter serotonine. Serotonine zorgt voor een goede communicatie tussen cellen in de hersenen. Uit Westers wetenschappelijk onderzoek blijkt dat acupunctuur de aanmaak van serotonine stimuleert. Ook blijkt acupunctuur de aanmaak van de lichaamseigen stof adrenaline te kunnen verhogen. Door de natuurlijke toename van beide stoffen gaan depressieve mensen zich minder somber, neerslachtig en futloos voelen.

Terug

Brochure aanvragen

Afspraak maken

Bellen of mailen